Йога-тур в горах Памира с комфортным треккингом

Пакетный тур

Йога-тур проходит в больших горах Памира - достаточно высоко, чтобы уединиться и отдохнуть от людской суеты, но на комфортной высоте, к которой организм способен быстро адаптироваться. Известно, что практиковать пранаяму и медитацию в высокогорье в 3-5 раз эффективнее, чем на равнине! При этом бытовой комфорт будет обеспечен наилучшим образом - жить мы будем на территории благоустроенного юртового лагеря со всеми удобствами, включая баню и великолепное питание (в том числе вегетарианское).

Уточните у нашего специалиста интересующую вас дату, и он рассчитает вам стоимость
О туре
Пакетный тур
Показать цены в
от
2777 BYN
882 EUR
1056 USD
на 1 человека
Начало тура
Минск - Москва - Ош
Количество дней
10 дней
Вылет
Минск
Что вас ждет

Высокогорный район Памира – прекрасное место, чтобы восполнить уровень энергии, отпустить на волю свой беспокойный ум и зарядиться от величественных гор их спокойствием.


Зачем ехать в горы Памира:

  • хатха-йога, практики медитации, дыхательные техники, пранаяма.
  • здоровые треккинговые нагрузки - прогулки на бирюзовые озера, морены и ледники.
  • 4 семинара о медитации, психосоматике и подсознании.
  • Первозданная высокогорная энергетика, звенящая тишина, грандиозные панорамы, свежий горный ветер и знакомство с бытом коренных жителей Памира.
  • Кулинарные мастер-классы и игры в волейбол.
Что включено в стоимость
Полная программа семинара
Встречи и проводы в аэропорту
Все переезды согласно программе
Размещение в гостинице 3* в двухместном номере с завтраком в г. Ош - 1 ночь
Оформление необходимых документов для посещения района, экологический сбор
Размещение в юртовом лагере «Поляна эдельвейсов» (3600м)
- национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга - умывальники и туалеты - сауна и душевые кабины - медицинское обслуживание - камера хранения - электричество 220 В; 50 Гц
Размещение в лагере «Солнечный» (4400м)
- национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга - умывальники и туалеты - медицинское обслуживание - камера хранения - баня (за доплату) - электричество 220 В; 50 Гц
Питание
Полный пансион (3-х разовое горячее разнообразное питание, включая вегетарианское)
Услуги горного гида - на все дни программы тура
Услуги перевоза личного груза (до 15 кг) на вьючном транспорте из лагеря «Поляна эдельвейсов» (3600 м) в лагерь «Солнечный» (4400 м) и обратно
Аренда снаряжения
- спальный мешок (для посещения Лагеря «Солнечный») - телескопические палочки для ходьбы - накидка для защиты от дождя - налобный фонарик - туристический коврик - термос металлический - фонарики (бахилы) для защиты ботинок от снега - аптечка групповая
Что не включено в стоимость
Авиабилеты
ПЦР-тест за 72 часа до вылета
Медицинская страховка
Доплата за одноместное размещение
Стандарт (палатки) «Поляна эдельвейсов» +75 usd/ Комфорт (юрты) «Поляна эдельвейсов» +145 usd
Маршрут

0 день

Перелет Минск-Москва-Ош.

Вылет 6 июля в 19:15 из Минска и прибытие в 20:45 в Москву (Шереметьево).
В 22:10 вылет из Москвы в Ош, прибытие 7 июля утром в 05:20.

 

1 день

Прибытие в Ош. Переезд на Памир в лагерь «Поляна Эдельвейсов» (3600 м).

Встреча в аэропорту, завтрак в кафе и переезд по Большому Памирскому тракту в туристический юртовый лагерь, расположенный на поляне Эдельвейсов под пиком Ленина.

Обед по дороге: ланч-боксы. Прибытие в лагерь, размещение. Двухчасовая прогулка на Луковую поляну (3800 м). Ужин и открытие семинара.

Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».

 

2 день

Поход к священному озеру Тулпар-Кёль. Утренняя практика: хатха-йога и медитация.

Завтрак в лагере. Прогулка к озеру. Знакомство с бытом и традициями кочевых кыргызов, обед из национальных блюд в юртах местных жителей. Дегустация кумыса. Возвращение в лагерь, отдых.

Семинар: «Как через медитацию решать задачи повышенной сложности».

Ужин. Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».

 

3 день                         

Подъем на смотровую площадку на гребне пика Петровского. Практика йоги. Завтрак в лагере. Подъём до высоты 4400 м, откуда открывается потрясающая круговая панорама на живописную Алайскую долину с россыпью разноцветных озер, величественный Заалайский хребет и его главную вершину - пик Ленина.

Возвращение в лагерь. Обед. Семинар: «Прояснение психосоматики». Мастер-класс по приготовлению блюд в тандыре. Ужин.

Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».

 

4 день                            

Переход в лагерь «Солнечный» (4400 м) к подножию пика Ленина. Самостоятельная практика медитации. Закрепление навыков.

Завтрак в лагере. Маршрут в лагерь «Солнечный» пролегает через загадочную Луковую поляну, перевал Путешественников, поляну сурков, замок Духов Алая и грандиозный ледник Ленина. Обед в лагере «Солнечный». Размещение. Отдых. Ужин.

Семинар: «Как отпускать обиды и неудачи прошлого».

Ночь в лагере «Солнечный».

 

5 день                

Подъем на обзорную площадку на Заалайский хребет.

Утренняя практика: дыхательные техники, пранаяма, медитация.

Завтрак в лагере. Подъём до высоты 4750 м, откуда открывается главный вид на величественную северную стену пика Ленина и одноименный ледник.

Обед в лагере «Солнечный». После обеда - мастер-класс от шеф-повара по приготовлению блюд в условиях высокогорья. Ужин.

Ночь в лагере «Солнечный».            

                  

6 день                           

Спуск в лагерь «Поляна Эдельвейсов». Утренняя практика: дыхательные техники, пранаяма, медитация.

Завтрак в лагере. По пути вниз насладимся живописными разноцветными скалами, причудливыми каменными башнями и каньоном «Край Земли» в долине реки Ачик-Таш.

Обед в лагере «Поляна Эдельвейсов». Размещение. Отдых.

Семинар: «Продвинутые практики прояснение психосоматики и любых других вопросов со здоровьем, через трансформацию первопричин в подсознании».

Баня. Ужин. Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».

 

7 день                               

Переезд в Ош. Практика йоги. Завтрак в лагере. Переезд в Ош через знаменитую Алайскую долину и высокогорные перевалы Талдык и Чиирчик. Обед по дороге - ланч-боксы.

Прибытие в Ош, размещение в гостинице. Визит на Ошский базар, покупка национальных сувениров.

Ужин. Закрытие семинара. Ночь в гостинице.

 

8 день                                                

Завершение программы. Завтрак в гостинице.

Переезд в аэропорт. Возвращение домой: вылет 15 июля в 05:50 из Оша и прибытие в 07:25 в Москву (Шереметьево).
В 14:50 вылет из Москвы в Минск, прибытие 15 июля в 16:15.

Дополнительная информация
Дополнительно

В случае если Вы не нашли подходящее для Вас предложение, маршрут, либо предложенные выше туры не подходят Вам по каким-либо параметрам ( большее количество дней, человек, отель, экскурсионная программа и т.д.), закажите звонок,  и мы подберем тур по Вашим предпочтениям.

X